#คอเห็ด #หนอกควาย #หนังด้านหลังคอ #หนอกคุณนาย #dowagerhump #การปรับรูปทรงหนอกควาย

สวัสดีครับ ผมนายแพทย์ Cho Young-min ครับ

วันนี้ผมจะพูดถึงการรักษาที่แปลกใหม่ไปบ้าง ไม่ใช่เรื่องการยกกระชับ

คนรอบตัวที่มีบริเวณด้านหลังคอนูนออกมาเหมือนก้อนนูน

เคยเห็นไหมครับ?

ดูจากภาพ บริเวณที่คอและหลังเชื่อมต่อกันจะนูนออกมา

เรียกสิ่งนี้ด้วยชื่อต่างๆ มากมาย เช่น หนอกควาย คอเห็ด หนอกคุณนาย หนังด้านหลังคอ

แม้แต่ในคนสุขภาพดีที่ไม่มีโรคเมตาบอลิกทั้งร่างกาย

อาจเกิดกรณีที่นูนออกมาแบบนั้นได้

สาเหตุที่เกิดก้อนนูนแบบนั้นคือ

สรุปว่าเกิดจากการกดทับของกระดูกสันหลังส่วนคอข้อที่ 7

แล้วก้อนนูนนั่นคืออะไรกันแน่??

กล้ามเนื้อ? หรือไขมัน?

บริเวณที่เกิดหนอกควาย/หนอกคุณนาย/คอเห็ด/หนังด้านหลังคอ

ในทางกายวิภาค ตรงกับส่วนบนของกล้ามเนื้อทราพีเซียส

แต่บริเวณที่เกิดก้อนนูนนั้น

ต่อให้เป็นคนที่กล้ามเนื้อพัฒนาดีแค่ไหน

จะเห็นว่าไม่ได้โตขึ้น ดังนั้นจึงไม่ใช่กล้ามเนื้อ

ก้อนนั้นก็คือ

เนื้อเยื่อไขมันถูกกระตุ้นจากภายนอก (แรงกดจากปุ่มกระดูกสันหลังส่วนคอข้อที่ 7)

เป็นสภาวะที่ขยายใหญ่ขึ้นจากการเกิดพังผืดมากเกินไป

สาเหตุของคอเห็ด / หนอกควาย / หนังด้านหลังคอ / หนอกคุณนายคืออะไร?

ก่อนหน้านี้ผมได้บอกไปแล้วว่าเกิดจากปุ่มกระดูกสันหลังส่วนคอข้อที่ 7 กดทับเนื้อเยื่อ

กระดูกที่อยู่นิ่งๆ กดทับเนื้อเยื่อของผมงั้นเหรอ...!! เป็นไปไม่ได้หรอก :)

หากอยู่ในท่าหลังค่อมเป็นเวลานานในชีวิตประจำวัน

ปุ่มกระดูกสันหลังส่วนคอข้อที่ 7 จะทิ่มเนื้อเยื่อที่อยู่ด้านบน

เหมือนแรงกดจากภายนอกที่ทำให้เกิดหนังด้านที่ผิวฝ่ามือและฝ่าเท้าของเรา

แรงกดที่เกิดจากภายในทำให้เนื้อเยื่ออ่อนเกิดพังผืดมากเกินไป

สุดท้ายแล้ว ท่าทางที่ไม่ดีในชีวิตประจำวันคือหัวใจสำคัญของปัญหา

คอเห็ด / หนอกควาย / หนังด้านหลังคอ / หนอกคุณนาย มักเกิดในช่วงอายุเท่าไร?

ดังที่เห็นได้จากชื่อ "หนอกคุณนาย"

พบได้บ่อยในผู้หญิงอายุ 50 ปีขึ้นไป

เป็นคำที่มีที่มาจากประเทศจีน ในผู้หญิงวัยกลางคนจากชนชั้นที่ค่อนข้างร่ำรวย

กล่าวกันว่าที่ได้ชื่อนี้เพราะเกิดขึ้นบ่อย

ให้คนรับใช้ทำงานทั้งหมดแล้วนั่งอยู่บนเก้าอี้

ลองนึกถึงภาพการเล่นกับแมวดู

ไม่ได้ต่างจากท่าทางที่คนยุคใหม่ก้มดูสมาร์ทโฟนมากนักครับ

ทุกครั้งที่ศีรษะก้มลง 15 องศา

กล่าวกันว่าแรงที่ต้องใช้พยุงศีรษะจะเพิ่มขึ้นหลายเท่า.....

นอกจากนี้ งานส่วนใหญ่ที่ทำงานก็ทำผ่านคอมพิวเตอร์

สำหรับคนยุคใหม่ ดูเหมือนว่าจะเกิดบ่อยขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

อาจเป็นเพราะเหตุนี้

โรคนี้ซึ่งพบได้บ่อยในผู้หญิงวัยกลางคน

ปัจจุบันมีแนวโน้มเกิดขึ้นในคนอายุ 20-30 ปีด้วย

คอเห็ด / หนอกควาย / หนังด้านหลังคอ / หนอกคุณนาย รักษาอย่างไร?

เนื่องจากเป็นโรคที่เกิดจากท่าทาง

การแก้ไขท่าทางต้องมาก่อน

คือการตั้งกระดูกสันหลังให้ตรงและหลีกเลี่ยงท่าทางหลังค่อม

ปรับสมดุลกล้ามเนื้อรอบคอและไหล่

และรักษาท่าทางที่ถูกต้อง

มีการผิดรูปลุกลามไปมากแล้ว

เมื่อคอเห็ด / หนอกควาย / หนังด้านหลังคอ ลุกลามมากแล้ว

เพราะแม้แต่การเงยหน้าไปด้านหลังก็ยาก

จะไม่สามารถเริ่มแก้ไขท่าทางได้เลย

ในกรณีเช่นนี้ ด้วยความช่วยเหลือของหัตถการ

หลังจากกำจัดก้อนนูนออกให้มากที่สุดก่อน

การแก้ไขท่าทางอย่างถูกต้องเป็นสิ่งที่ถูกต้องที่สุด :)

สำหรับการแก้ไขท่าทาง

เพราะมีผู้เชี่ยวชาญอธิบายไว้ในหลายช่องทาง เช่น บล็อกและ YouTube

ผมขอละไว้ในบทความนี้

เนื้อเยื่ออ่อนบริเวณนั้นไม่ใช่ไขมันทั่วไปอีกต่อไป แต่

เพราะเป็นไขมันที่แข็งและเปลี่ยนรูป

การดูดไขมันทั่วไปทำหัตถการได้ยาก

ยิ่งไปกว่านั้น การดูดไขมันอาจทำให้ผิวหนังเหนือก้อนนูนเสียหายและเกิดการยึดติดได้

เพราะอาจทำให้กล้ามเนื้อทราพีเซียสใต้ก้อนนูนบาดเจ็บได้

เพราะอาจทำให้เนื้อเยื่อที่อ่อนล้าอยู่แล้วเสียหายมากขึ้นไปอีก

ดังนั้น

ที่กำจัดเฉพาะชั้นไขมันที่ผิดรูป (รวมถึงเนื้อเยื่อพังผืดที่มากเกินไป) อย่างเฉพาะเจาะจง

การกำจัดไขมันด้วยอัลตราซาวด์ (a.k.a. การปรับรูปทรงหนอกควาย) เป็นหัตถการที่เหมาะสมที่สุด

ใส่น้ำผสมยาชาเข้าไปเต็มในเนื้อเยื่อไขมัน และ

หากนำหัวตรวจอัลตราซาวด์เข้าไปใกล้

สามารถสลายเฉพาะไขมันอย่างเฉพาะเจาะจงได้

หลังจากกำจัดก้อนนูนออกก่อน

ผ่านวิธีแก้ไขท่าทางที่ถูกต้อง แรงกดจากกระดูกสันหลังส่วนคอข้อที่ 7

การรักษาจะสมบูรณ์ก็ต่อเมื่อเนื้อเยื่อไม่ถูกกดทับอีกต่อไป

หากปล่อยคอเห็ด / หนอกควาย / หนังด้านหลังคอ / หนอกคุณนายไว้จะเป็นอย่างไร?

การแบกก้อนนูนนี้ไว้ในทางที่มองเห็นได้ก็เป็นปัญหาด้านความสวยงาม

เพราะดูไม่สวยงาม และแม้ใส่เสื้อผ้าก็ไม่เข้ารูป

ความจริงแล้วมีปัญหาที่ใหญ่กว่าเรื่องความสวยงาม

หากปล่อยก้อนนูนที่เกิดจากเนื้อเยื่ออ่อนที่จับตัวแข็งไว้

ทำให้เกิดแรงกดที่ไม่จำเป็นต่อคอ หลัง และไหล่รอบก้อนนูน และ

คือกล้ามเนื้อโดยรอบอยู่ในสภาวะเครียดจากการเกร็งหรือยืดมากเกินไป

หากเป็นต่อเนื่อง ไม่เพียงแต่จะปวดคอ หลัง ไหล่เรื้อรังและอ่อนล้าอย่างรุนแรงเท่านั้น แต่

เพราะท่าทางจะแย่ลงตามสัดส่วนขนาดของก้อนนูน

เกิดปัญหาหมอนรองกระดูกคอ และเนื่องจากภาระที่ตามมาที่กระดูกสันหลังส่วนอกและส่วนเอว

กระดูกสันหลังทั้งหมดอาจเสียหายได้

หากขนาดเล็กมาก เพียงแก้ไขท่าทางก็ดีขึ้นได้มาก แต่

จนถึงขั้นจำกัดช่วงการเคลื่อนไหวปกติของร่างกายแล้ว

หากก้อนนูนมีขนาดใหญ่

แนะนำให้กำจัดออกโดยเร็วที่สุดอย่างแน่นอน

คลินิกผิวหนัง Cheongdam ANZคลินิกผิวหนัง Cheongdam ANZ ที่ใส่ใจดูแลด้วยความจริงใจเสมอ♥pf.kakao.com