#蘑菇頸 #水牛肩 #頸後老繭 #富貴包 #dowagerhump #水牛肩輪廓術

您好，我是Cho Young-min院長。

今天想和大家聊聊拉提以外、稍微與眾不同的治療。

不知您身邊有沒有後頸部像腫塊一樣鼓起來的人

您看過嗎？

從圖中可以看到，頸部與背部相連的部位向外突出。

這種情況有水牛肩、蘑菇頸、富貴包、頸後老繭等多種稱呼。

即使是沒有全身代謝性疾病的健康人，

有可能會那樣凸出來，

出現那種腫塊的原因是

結論是由第7頸椎骨的壓迫所致。

那麼……那個腫塊的真面目究竟是什麼呢？？

肌肉？脂肪？

水牛肩/富貴包/蘑菇頸/頸後老繭發生的部位是

從解剖學上講，位於斜方肌上部。

不過，腫塊形成的部位

無論肌肉多麼發達的人，

可以看到並沒有變大。因此不是肌肉。

那個腫塊的真面目就是

脂肪組織因外部刺激（第7頸椎棘突的壓力）而

處於經歷過度纖維化而肥大的狀態。

蘑菇頸 / 水牛肩 / 頸後老繭 / 富貴包的原因是什麼？

前面我說過，這是由第7頸椎棘突壓迫組織造成的。

靜止不動的骨頭會壓迫我的組織？！不可能的 :)

如果平時長時間保持駝背的姿勢，

第7頸椎的棘突就會刺到其上方的組織。

就像來自外部的壓力會讓我們手掌、腳掌的皮膚形成老繭一樣，

來自內部的壓力會引起軟組織的過度纖維化。

歸根結底，平時的不良姿勢才是問題的核心。

蘑菇頸 / 水牛肩 / 頸後老繭 / 富貴包容易在什麼年齡出現？

正如「富貴包」這個名字所示，

50歲以上的女性中較為常見。

這是源自中國的說法，在較為富裕階層的中年女性中

據說因為經常發生才有了這樣的名字，

把活兒全交給僕人做，自己坐在椅子上，

想想撫弄貓咪時的樣子

與現代人看智慧型手機的姿勢並沒有太大差別。

頭部每向前彎曲15度，

據說支撐頭部所需的力量會成倍增加.....

再加上在工作場所也大多用電腦辦公，

對現代人來說，似乎只會更頻繁地發生。

或許正因如此，

這種中年女性常見的疾病，

最近有20-30歲族群也發病的趨勢。

蘑菇頸 / 水牛肩 / 頸後老繭 / 富貴包如何治療？

既然是由姿勢引起的疾病，

姿勢矯正是首要的。

就是把脊椎挺直，避免駝背的姿勢。

調整頸部、肩部周圍肌肉的平衡，

保持正確的姿勢。

已經嚴重變形，

在蘑菇頸 / 水牛肩 / 頸後老繭發展較嚴重的狀態下，

由於連向後仰頭都很困難，

就連姿勢矯正都無法開始。

這種情況下，借助治療的力量，

儘可能先將腫塊去除後，

進行正確的姿勢矯正才是對的 :)

關於姿勢矯正，

因為專家們在部落格/YouTube等各種管道都有講解，

在我的文章中就省略不談了。

那個部位的軟組織已經不是一般脂肪，而是

因為這是變硬變形的脂肪，

一般抽脂難以進行治療。

而且抽脂可能會損傷腫塊上方的皮膚並引起沾黏，

因為也可能傷到腫塊下方的斜方肌，

因為這可能會對本就疲憊的組織造成更大的損傷。

因此，

選擇性地去除變形脂肪層（包括過度纖維化組織）的

超音波去脂術（又稱水牛肩輪廓術）是最適合的治療。

向脂肪組織注入混有麻醉液的水，

把超音波探頭靠近後，

就能只選擇性地分解脂肪。

首先去除腫塊之後，

透過正確的姿勢矯正方法，減輕第7頸椎骨造成的

直到不再受到壓迫的狀態，才算治療完成。

蘑菇頸 / 水牛肩 / 頸後老繭 / 富貴包置之不理會怎樣？

帶著這個腫塊生活……從外觀上看存在美觀問題。

因為不僅外觀不好看，穿上衣服也不顯身材。

其實比美觀問題還有更大的問題。

如果對由堅硬結塊的軟組織形成的腫塊置之不理，

對腫塊周圍的頸、背、肩造成不必要的壓力，

也就是周圍的肌肉處於過度緊繃或過度拉伸的壓力狀態。

如果持續存在，不僅會出現慢性頸、背、肩痛和極度疲勞，

因為姿勢會隨著腫塊大小而變得更差，

發生頸椎椎間盤問題，並由此給胸椎和腰椎造成負擔，

整條脊椎都可能受損。

如果體積很小，僅靠姿勢矯正就能大幅改善，但

嚴重到已經限制了身體正常的活動範圍，

如果腫塊很大，

建議您務必儘早將其去除。

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