涙袋のメリット（涙袋運動をしましょう！）

#ドクター涙袋 #施術なしで自宅で涙袋作り

こんにちは、Cho Young-min院長です。

あと3週間で、私たちが書いた本が出版されます :)

文字どおり、施術の力を借りずに

自宅で鏡を見ながらちょっとした合間時間にできる「運動」だけで

涙袋のつくり方をお教えします。

涙袋運動が上達すると

下の動画のように

涙袋をまるでボディビルダーのように

片側ずつ自在に動かせるようにもなります.. ^^

正式な出版に先立ち、

その一部の内容をご紹介しようと思い、

本に収められた内容を、少しずつ投稿しようと思います。

楽しくご覧いただき、

今日も良い一日をお過ごしください！

涙袋は運動でつくることができるという事実を覚えておいてください :)

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日常的に人を見るとき、最初に見るのは相手の目です。私たちは心の窓である目を通じて、相手の感情の状態をとても速く直感的に把握することができます。進化生物学者たちは、人間が群れで生活するなかで、互いの目つきから感情の状態を素早く正確に読み取ることが次第に重要になったと考えています。集団内での社会的相互作用の過程で、相手の目つきから真意を読み取ることが生存に有利になり、集団間の戦闘や大規模な狩りのように短時間でチームワークが必要な状況では、メンバー同士が目つきでコミュニケーションをとれる場合、より効率的に目標を遂行できたことでしょう（図12）。

したがって、人間は目つきから多くの情報を得る方向へ徐々に進化してきたという意見は、非常に説得力があるように思えます。現代社会では、目が人の印象を決めるうえで最も重要な役割を果たします。特に、呼吸器関連の感染症が猛威をふるってマスクを着けなければならない状況では、目が与えるイメージは絶対的な影響を及ぼすといっても過言ではありません。実際にCOVID-19でマスクが必須となった2019~2022年に、多くの女性が「目元のメイクだけして出かけている」と「告白」し、目がきれいな方はマスクによって欠点が隠れたことで、街中で「告白」を受ける回数が増えたといいます（図13）。

私たちは、目の範囲を眼球の周りにある上まぶたと下まぶたの部分まで含めて認識しています。眼球の下に涙袋がある目や、眼球の上に二重まぶたがある目のほうが、大きくすっきりして見えるのは、このためです。メイクの際にアイラインを太く引くと、目がくっきり見える効果と大きく見える効果の両方が得られます。

涙袋の筋肉が収縮すると、涙袋は正面にも出っ張りますが、目の内側方向にも突出します。内側方向に増えたボリュームは、目の内側の境界をさらに内側へと押し出し、目の横幅をより長くします。さらに、半月型の目の形をつくり、魅力的な目元に見せてくれます（図14）。

恋愛に関心の高い10~20代から、就職活動中の方、ビジネスの現場で働く社会人の方まで、「好感を与える印象」を望まない人はいないでしょう。眉をひそめても魅力的なほどの絶世の美男美女でない限り、好感を与える印象とは笑顔の印象のことです。笑顔とは、笑う筋肉が収縮して上唇と口角が上がり、同時に涙袋の筋肉が収縮して涙袋ができた状態です（図15）。

涙袋のある人の目を見つめる一瞬のうちに、その人が今ポジティブな心の状態で、自分に対して好意的だろうと本能的に予測するようになり、相手に対する心の距離が縮まります。もちろん、このような印象がすべての人に通じるわけではありませんが、ほとんどの人から高い評価を得られる簡単な方法なので、やらない理由はありません。「怒れる拳、笑顔に当たらず」ということわざも、わけもなく生まれたものではありませんから。さらに、最近のようにマスクの着用が必須の時代に、涙袋を自在につくれるなら、不愉快になりかねない状況でも、口は笑っていなくても涙袋をほんの少しつくるだけで穏やかに切り抜けることができるため、社会生活で気軽に使える一つの武器になりえます。

私たちは現在、江南の中心で抗加齢施術を行う皮膚科医として働いています。そのため、幼く、若く見られたいと願う多くの方々の思いを、とてもよく理解しています。

涙袋のある顔は、涙袋のない顔に比べて中顔面が短く見えます。実際に、正面から見て笑う筋肉が収縮すると、涙袋ができて中顔面の上側の境界が下がり、上唇が上に持ち上がるため、中顔面の下側の境界は上がります。年を重ねるほど中顔面が徐々に長くなるのは、加齢によって皮膚がたるみ、顔のボリュームが減少するためです。したがって、中顔面が長くなった顔は年齢を重ねて見え、中顔面が短いほど若く、幼く見える印象を与えることができます（図16-1、16-2）。これと似た効果を出すために、フィラーを使って涙袋や頬の前方、唇にボリュームを出す方法もありますが、どちらが自然に見えるかは誰もがご存じでしょう。

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