卧蚕的优点（来做卧蚕运动吧！）

#卧蚕医生 #无需治疗在家打造卧蚕

您好，我是Cho Young-min院长。

再过3周，我们写的书就要出版了 :)

字面意思就是，不借助医美项目的力量

只需在家对着镜子，利用零碎时间做“运动”

教您打造卧蚕的方法。

当卧蚕运动练得熟练之后

就像下面的视频一样

让卧蚕像健美运动员一样

甚至还能熟练自如地一侧一侧分别活动.. ^^

在正式出版之前，

我想介绍一部分内容，

我打算分部分发布书中的内容。

希望您看得开心，

祝您今天也有美好的一天！

请记住，卧蚕是可以通过运动打造出来的 :)

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在日常生活中看人时，最先看的是对方的眼睛。我们可以通过“心灵之窗”——眼睛，非常迅速而直观地把握对方的情绪状态。进化生物学家认为，人类在群体生活期间，通过彼此的眼神快速而准确地读取情绪状态，变得越来越重要。在群体内进行社会互动的过程中，从对方的眼神中读出真实意图对生存有利；而在群体间战斗或大规模狩猎这类短时间内需要团队配合的情况下，如果成员之间能够通过眼神沟通，就能更高效地完成目标（图12）。

因此，认为人类为了从眼神中获取大量信息而逐渐进化的观点，看起来非常有说服力。在现代社会，眼睛对一个人印象的形成起着最重要的作用。尤其是在呼吸道传染病肆虐、必须佩戴口罩的情况下，说眼睛所传达的形象具有决定性的影响也毫不为过。实际上，在因COVID-19而必须佩戴口罩的2019~2022年间，许多女性“坦白”说自己出门只化眼妆，而眼睛漂亮的人因为口罩遮住了缺点，据说在街上被“告白”的次数也增加了（图13）。

我们会把眼睛的范围认为延伸到眼球周围的上眼睑和下眼睑区域。眼球下方有卧蚕，或眼球上方有双眼皮的眼睛看起来更大、更清爽，正是这个原因。化妆时把眼线画粗，会同时带来让眼睛更有神和显大的效果。

卧蚕肌收缩时，卧蚕不仅会向正前方凸起，也会向眼睛内侧方向凸出。向内侧方向增加的体积会把眼睛内侧的边界进一步向内推，使眼睛的横向长度变得更长。此外，还会形成半月形的眼型，让眼睛看起来更有魅力（图14）。

从热衷恋爱的10~20多岁年轻人，到求职准备生以及投身商业一线的职场人士，应该没有人不希望给人留下“好感的印象”。除非是帅哥美女到皱着眉也有魅力，否则，让人有好感的印象就意味着微笑的印象。微笑的脸，是笑肌收缩使上唇和嘴角上扬，同时卧蚕肌收缩形成卧蚕的状态（图15）。

在注视有卧蚕之人眼睛的那一瞬间，我们会本能地预测对方此刻心情愉快、对自己抱有好感，对对方的心理距离也随之拉近。当然，这样的印象并非对所有人都管用，但这是一个能让大多数人给出高分的简单方法，没有理由不做。“伸手不打笑脸人”这句俗语可不是凭空而来的。更何况在如今必须佩戴口罩的时代，如果能够自如地做出卧蚕，即使在可能心情不好的场合，嘴上不笑，只要稍微做出卧蚕就能柔和地化解，因此它可以成为在社会生活中轻松使用的一件利器。

我们目前在江南中心地带从事抗衰老项目，是皮肤科医生。正因如此，我们非常了解许多人想要显小、显年轻的渴望。

有卧蚕的脸，中面部看起来比没有卧蚕的脸更短。实际上，当从正面看笑肌收缩时，会形成卧蚕，中面部的上缘随之下移，同时上唇被向上提起，所以中面部的下缘会上移。随着年龄增长，中面部逐渐变长，是因为衰老导致皮肤松弛、面部体积减少。因此，中面部变长的脸看起来显老，中面部越短，越能给人年轻、显小的印象（图16-1、16-2）。为了达到类似的效果，也有利用填充剂为卧蚕、苹果肌和嘴唇增加体积的方法，但哪一种看起来更自然，想必大家都清楚。

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