#أخصائي_أمراض_جلدية #حب_الشباب #عيادة_تشونغدام_ANZ_للأمراض_الجلدية #جلدية_محطة_Gangnamgu_Office #الدكتور_ChoYoungmin

حب الشباب المزعج. إلى متى سيظل يظهر؟ كم عمري الآن ومع ذلك يظهر لي حب الشباب؟

كل من عانى من حب الشباب فكّر في هذا مرة على الأقل.

ربما تلقيتم العلاج والعناية في عدة عيادات جلدية، لكنكم لم تحصلوا على إجابة شافية من أي عيادة أو أي طبيب.

وهذا طبيعي، فأسباب حب الشباب متنوعة جدًا وترتبط أيضًا بعادات حياة كل شخص وبالعوامل الوراثية.

لكن حتى من يقولون إنهم تردّدوا كثيرًا على عيادات الجلدية، كثيرًا ما يجهلون أو يغفلون أهم ما في علاج حب الشباب. العلاج؟ ما هذا Erbium shouldering؟ Dot Peel (TCA)؟ التقشير؟ Fraxel؟ Toning؟ ليزر الأوعية الدموية؟ تقشير AHA/BHA؟ العصر؟ Needle RF؟

هذه العلاجات أيضًا مهمة جدًا، لكن هناك ما هو أهم....!!!

وهو بالتحديد..

وما هو؟..

هو أن تواصلوا العلاج مع <الحفاظ على حالة لا يظهر فيها حب شباب جديد>.

العلاجات المذكورة أعلاه ليست سوى معالجة لاحقة، أي كيف نُطفئ النار وكيف نزيل السناج جيدًا. فإذا لم نحافظ على حالة لا تشتعل فيها النار (حب الشباب) فستطول فترة التعافي والعلاج، وسيُستثمر الكثير من المال والوقت، مما يؤدي إلى نتيجة غير مرغوبة.

كتبتُ عنوان المقالة هكذا بغرض لفت الانتباه، وليس لأن أطباء الجلدية لا يريدون فعلًا إخباركم بهذا أو لأنهم يطيلون العلاج لكسب المال. لكن المحتوى أساسي للغاية، فقد يُغفَل شرحه أحيانًا، لذلك كتبته في هذه المقالة.

فما الطريقة لمنع ظهور حب الشباب؟؟؟

على عكس سن المراهقة الذي تتفجر فيه الهرمونات، فإن حب الشباب لدى البالغين له أسباب محددة، ولذلك يكفي تحديد الجاني فقط.

إفراز كثير من الزهم
الزهم لا يخرج
جفاف البشرة
استخدام مستحضرات التجميل بشكل خاطئ

معظم الناس (99%) يندرجون تحت هذا.

إفراز كثير من الزهم

السبب في الغالب هو التعرض لضغوط كثيرة وقلة النوم الجيد. فإن لم يوجد ذلك فيمكن اعتباره سببًا وراثيًا. وبما أن العيادة لا تستطيع تخفيف الضغوط، فإنني غالبًا أكتفي بالاستماع إلى كلامكم.... أما النوم، فيقال إن النوم في الساعة 11 يساعد على تقليل إفراز الزهم، لكن بالنسبة للإنسان العصري المشغول يصعب النوم في الساعة 11، لذا أنصح بالنوم قبل الساعة 12 بالتأكيد.
وإذا لم تكن لديكم ضغوط وتنامون جيدًا ولا تنطبق عليكم النقاط 2 و3 و4، فأنصح بتناول دواء ينظّم إفراز الزهم.

2. عدم خروج الزهم

ينطبق هذا على من لا يغسلون وجوههم جيدًا أو يستخدمون مواد تسدّ المسام. فإذا لم يُغسل الوجه جيدًا تسدّ طبقة الزيت المسام، واستخدام كريم BB أو المنتجات الثقيلة جدًا يسدّ المسام كذلك فيتراكم الزهم. وأظن أن الجميع يعلم أن الزهم الذي لا يستطيع الخروج يتحول إلى حب شباب.

3. جفاف البشرة

أظن أن كثيرين باتوا يعلمون الآن أن الجفاف أيضًا قد يثير حب الشباب. فحتى أصحاب البشرة شديدة الجفاف، كمرضى التهاب الجلد التأتبي، يصابون بحب الشباب، وهناك رأي بأن الجلد الميت يسدّ المسام فيظهر حب الشباب، ورأي آخر بأن الجسم يفرز الزهم بغزارة لتعويض الجفاف، لكن على حد علمي لم يثبت ذلك بوضوح بعد.

4. استخدام مستحضرات التجميل بشكل خاطئ

هذا الجزء مرتبط بما سبق. فهناك حب شباب سببه الجفاف لأن البشرة الجافة جدًا لم تُرطَّب بمرطب مناسب، وهناك حب شباب سببه إفراط الزهم نتيجة الإفراط في استخدام المرطب. إن عملية إيجاد المرطب المناسب ستكون واجبًا منزليًا لكل شخص، لذا ينبغي فهم المبدأ الذي ذكرتُه وتجربته. قدرة الترطيب: لوشن < كريم، فإن شعرتم عادةً بشيء من الجفاف فاستخدموا الكريم، وإن شعرتم بشيء من الدهنية فابدؤوا باللوشن.

بعد تصحيح عادات الحياة بحيث لا يظهر حب الشباب بسهولة، ينبغي تلقي علاج آثار حب الشباب مثل الندبات الغائرة والتصبغات والاحمرار. وهذه هي الطريقة التي تتحسن بها الحالة بأسرع وقت وبأقل تكلفة ^^

سأكتب عن العلاج مرة أخرى لاحقًا~