#แพทย์ผิวหนังเฉพาะทาง #สิว #คลินิกผิวหนังCheongdamANZ #คลินิกผิวหนังGangnamguOfficeStation #หมอChoYoungmin

สิวที่น่ารำคาญ จะขึ้นไปถึงเมื่อไรกันนะ ตอนนี้อายุเท่าไรแล้วทำไมยังมีสิวอยู่อีก

ท่านที่เคยกังวลเรื่องสิวคงเคยคิดแบบนี้สักครั้ง

ท่านคงเคยรับการรักษาและดูแลผิวที่คลินิกผิวหนังหลายแห่งมาแล้ว แต่ไม่ว่าที่ไหนหรือกับแพทย์ท่านใดก็ไม่ได้คำตอบที่กระจ่างใจ

เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ เพราะสาเหตุของสิวมีหลากหลายมาก และเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการใช้ชีวิตของแต่ละคนรวมถึงพันธุกรรมด้วยครับ

แต่ถึงจะบอกว่าไปคลินิกผิวหนังมาหลายที่ ก็มีหลายท่านที่ไม่ทราบหรือมองข้ามเรื่องสำคัญที่สุดของการรักษาสิว การรักษาน่ะหรือ? Erbium shouldering? Dot Peel (TCA)? การลอกผิว? Fraxel? Toning? เลเซอร์หลอดเลือด? AHA/BHA peeling? การกดสิว? Needle RF?

สิ่งเหล่านี้ก็เป็นการรักษาที่สำคัญมากเช่นกัน แต่ยังมีสิ่งที่สำคัญยิ่งกว่า....!!!

นั่นก็คือ..

มันคืออะไรน่ะหรือครับ..

คือการรักษาไปพร้อมกับ <รักษาสภาพไม่ให้มีสิวขึ้นใหม่> ครับ

การรักษาที่ไล่เรียงข้างต้นเป็นเพียงการดูแลภายหลัง เหมือนการดับไฟและกำจัดเขม่าให้ได้ดี หากไม่รักษาสภาพไม่ให้ไฟ (สิว) ลุกขึ้นมา ระยะเวลาฟื้นตัวและรักษาก็จะยาวนานขึ้น ต้องลงทุนทั้งเงินและเวลามาก นำไปสู่ผลลัพธ์ที่ไม่พึงประสงค์

ผมตั้งชื่อบทความแบบนั้นเพียงเพื่อดึงดูดความสนใจ ไม่ได้หมายความว่าแพทย์ผิวหนังไม่อยากบอกเรื่องนี้จริง ๆ หรือยื้อการรักษาให้นานเพื่อหาเงินแต่อย่างใดครับ เพียงแต่เนื้อหานี้เป็นพื้นฐานมาก ๆ จนอาจมีบางครั้งที่ไม่ได้อธิบาย ผมจึงเขียนเป็นบทความไว้ครับ

แล้ววิธีที่ทำให้ไม่เกิดสิวคืออะไร???

สิวของผู้ใหญ่ซึ่งไม่ใช่วัยรุ่นที่ฮอร์โมนพุ่งสูง มีสาเหตุที่แน่ชัด จึงเพียงแค่ระบุให้ได้ว่าตัวการคืออะไรก็พอครับ

ซีบัมเกิดขึ้นมาก
ซีบัมระบายออกไม่ได้
ผิวแห้ง
ใช้เครื่องสำอางผิดวิธี

ส่วนใหญ่ (99%) เข้าข่ายข้อนี้ครับ

ซีบัมเกิดขึ้นมาก

สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากความเครียดสูงและนอนหลับไม่ดี หากไม่มีสิ่งเหล่านี้ ก็ถือว่าเป็นสาเหตุทางพันธุกรรมได้ ความเครียดเป็นสิ่งที่โรงพยาบาลช่วยคลายให้ไม่ได้ ผมจึงทำได้เพียงรับฟังครับ.... เรื่องการนอน เขาว่าการเข้านอนเวลา 23.00 น. ช่วยลดการหลั่งซีบัม แต่สำหรับคนยุคใหม่ที่ยุ่งอยู่เสมอ 23.00 น. เป็นเรื่องยาก ผมจึงแนะนำให้เข้านอนไม่เกินเที่ยงคืนครับ
หากไม่มีความเครียด นอนหลับดี และไม่เข้าข่ายข้อ 2, 3, 4 ผมแนะนำให้รับประทานยาควบคุมซีบัมครับ

2. ซีบัมระบายออกไม่ได้

เป็นกรณีที่ล้างหน้าไม่สะอาด หรือใช้สารที่อุดตันรูขุมขน หากล้างหน้าไม่สะอาด ฟิล์มน้ำมันจะอุดรูขุมขนจนเกิดสิว และการใช้บีบีครีมหรือผลิตภัณฑ์ที่เนื้อหนักเหนียวเกินไปก็อุดรูขุมขนเช่นกัน ทำให้ซีบัมสะสม ทุกท่านคงทราบดีว่าซีบัมที่ระบายออกไม่ได้จะกลายเป็นสิว

3. ผิวแห้ง

หลายท่านคงทราบแล้วว่าผิวแห้งก็ทำให้เกิดสิวได้เช่นกัน ผู้ที่มีผิวแห้งมาก เช่น ผู้ป่วยโรคผิวหนังภูมิแพ้ก็เป็นสิวได้ โดยมีทั้งสมมติฐานว่าเซลล์ผิวที่หลุดลอกอุดตันรูขุมขนจึงเกิดสิว และสมมติฐานว่าร่างกายหลั่งซีบัมมากเพื่อชดเชยความแห้ง แต่เท่าที่ผมทราบยังไม่มีข้อสรุปที่ชัดเจนครับ

4. ใช้เครื่องสำอางผิดวิธี

เป็นส่วนที่เชื่อมโยงกับเนื้อหาข้างต้น มีสิวที่เกิดจากความแห้ง เพราะไม่ได้ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ในระดับที่เหมาะสมกับผิวที่แห้งมาก และก็มีสิวที่เกิดจากซีบัมมากเกินไปจากการใช้มอยส์เจอไรเซอร์มากเกินควร การหามอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะกับตัวเองเป็นการบ้านของแต่ละคน ขอให้เข้าใจหลักการที่ผมกล่าวมาแล้วลองใช้ดูครับ ความสามารถในการให้ความชุ่มชื้นคือ โลชั่น < ครีม ดังนั้นหากปกติรู้สึกว่าผิวค่อนข้างแห้งให้ใช้ครีม และหากรู้สึกว่าค่อนข้างมัน ให้เริ่มจากโลชั่นก่อนครับ

หลังจากปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตให้สิวขึ้นยากแล้ว ควรรักษารอยสิว เช่น แผลเป็นหลุม รอยดำ และรอยแดง นั่นคือวิธีที่ดีขึ้นเร็วที่สุดและเสียเงินน้อยที่สุดครับ ^^

เรื่องการรักษา ไว้ผมจะเขียนบทความอีกครั้งภายหลังนะครับ~