#CollagenUống #ĂnCollagen #CollagenDa #CollagenĐộĐànHồiDa #PhòngKhámDaLiễuCheongdamANZ #DrChoYoungmin #DrKwonYoungsin

Xin chào, tôi là Dr. Cho Young-min, viết bài lại sau 10 ngày.

Mấy ngày nay tôi khá bận.. và hơi mệt mỏi, đau nhức người..

Sau khi uống thuốc, tôi thấy khỏe hơn một chút nên

Tôi viết bài trở lại.

Từ khi mở phòng khám, tôi vẫn đều đặn xuất hiện trên truyền hình.

Nội dung thường được đề cập là

có chứa collagen và elastin

Nhiều sản phẩm còn bao gồm cả thực phẩm bổ sung.

Tuy tôi không trực tiếp quảng cáo qua các chương trình truyền hình,

vì tôi xuất hiện với tư cách bác sĩ chuyên khoa da liễu,

về mối liên quan giữa collagen uống và độ đàn hồi của da

Tôi nghĩ nhiều người tò mò nên muốn viết ngắn gọn.

Nếu tìm kiếm 'collagen uống' trên Google,

Bạn có thể thấy có rất nhiều sản phẩm.

Nếu collagen uống có ích.. thì có phải càng ăn nhiều càng tốt??

Khi lần đầu nghe về collagen uống,

Đó chính là suy nghĩ đầu tiên hiện lên trong đầu tôi.

Sự lão hóa bắt đầu từ khoảng giữa độ tuổi 20,

collagen trong cơ thể chúng ta giảm dần theo từng 1%,

Có thể từ thời điểm đó nếu uống liều lớn thì sẽ ngăn được lão hóa chăng..

Trước hết, khi ăn collagen, liệu collagen đó có đi thẳng đến da rồi được tổng hợp ở đó không?

Thực tế không phải như vậy.

Khi collagen vào trong cơ thể,

bị phân giải thành axit amin.

những axit amin này sau khi bị phân giải thành các phần rất nhỏ,

Chúng sẽ theo cơ chế nào để quay lại da và tổng hợp collagen??

Hiện chưa có kết luận rõ ràng về điều này.

Axit amin thật ra không nhất thiết phải

dù không ăn collagen..

dù có ăn thực phẩm giàu protein,

vì có thể thu được thông qua quá trình phân giải.

Tức là collagen ăn vào -> thay thế collagen của da

không xảy ra, và

Collagen ăn vào bị phân giải thành axit amin,

trải qua quá trình tổng hợp lại và trở thành collagen.

Nghe nói hình dạng của collagen trông như thế này.

Vì vậy kết luận là

Collagen ăn vào không đi đến da rồi trở thành collagen ở đó.

.

Nhưng lượng collagen nạp vào

Về việc liệu nó có làm tăng lượng collagen được tổng hợp hay không,

vì hiện chưa có bằng chứng làm rõ,

Hiện tại, hãy xem nó ở mức thực phẩm bổ sung, và

Nếu có điều kiện thì có thể dùng. Kết luận là như vậy.

Collagen thực sự được ăn vào

vì có báo cáo cho biết nó cũng giúp ích cho sức khỏe của móng tay, móng chân và tóc,

dùng cũng không có hại gì, nhưng

nếu sau khi dùng có tác dụng phụ như đầy bụng,

Nên điều chỉnh liều lượng.

Hy vọng bài viết hữu ích, lần sau tôi sẽ trở lại với nội dung phong phú hơn.