#口服膠原蛋白 #吃膠原蛋白 #皮膚膠原蛋白 #膠原蛋白皮膚彈力 #清潭ANZ皮膚科診所 #ChoYoungmin院長 #KwonYoungsin院長

大家好，我是時隔10天再次寫文章的Cho Young-min院長。

這幾天挺忙的……還有一點身體痠痛的感覺……

吃了藥之後感覺精神好了一些，

重新來寫文章。

開業以來，我一直持續在電視節目中出鏡。

主要談到的內容是

含有膠原蛋白、彈力蛋白的

其中不少還包含保健品。

雖然我並沒有透過節目直接進行宣傳，

因為我是以皮膚科專科醫師的身分出鏡的，

關於口服膠原蛋白與皮膚彈力的關聯

我想很多人會好奇，所以打算簡短寫一篇。

在Google上搜尋口服膠原蛋白，

您會看到市面上有非常多的產品。

如果口服膠原蛋白有幫助……是不是越多吃越好？？

我第一次聽說口服膠原蛋白時，

當時腦子裡第一個冒出來的就是這個想法。

從20多歲中期開始老化，

我們體內的膠原蛋白會以1%的幅度逐步減少，

也許從那個時期開始大量服用，就能防止老化……

首先，吃下膠原蛋白後，這些膠原蛋白會直接跑到皮膚裡合成嗎？

實際上並非如此。

膠原蛋白進入體內後，

會被分解成胺基酸。

被分解得非常細小之後的這些胺基酸，

它們會透過什麼原理再回到皮膚合成膠原蛋白呢？？

目前對此尚無明確結論。

胺基酸其實沒有必要

即使不吃膠原蛋白……

即使攝取富含蛋白質的食物，

因為經過分解就可以獲得。

即吃下去的膠原蛋白 -> 取代皮膚膠原蛋白

並不是這麼回事，

吃下去的膠原蛋白會被分解成胺基酸，

經過重新合成而變成膠原蛋白。

據說膠原蛋白的形狀是這樣的。

所以結論是

吃進去的膠原蛋白並不會跑到皮膚裡變成膠原蛋白。

。

但是膠原蛋白的攝取量

至於是否會增加膠原蛋白的合成量，

目前尚未明確，

目前先把它當作保健品來看待，

如果條件允許，可以適量補充。結論大概就是這樣。

實際上吃進去的膠原蛋白

據報告也有助於指甲和頭髮的健康，

吃了也沒什麼壞處，但

如果服用後出現胃脹等副作用，

最好控制一下用量。

希望對您有所幫助，下次我會帶來更充實的內容。